yupa@yyoo.me
Call us +668 9625 6055
525/170 Townplus Pracha Uthit Bangkok Thailand

โยคะเพื่อสุขภาพ Tag

YYOO Curating for Values / Posts tagged "โยคะเพื่อสุขภาพ"

5 เหตุผล ที่ควรฝึกโยคะ

โยคะเป็นการดูแลสุขภาพอีกรูปแบบหนึ่งที่ได้รับความสนใจ และฝึกปฏิบัติกันมาก นั่นก็เพราะโยคะมีผลดีกับเราหลายๆ ด้านเลยล่ะค่ะ 1.ทำให้ดูเด็กลง เพราะการฝึกโยคะจะช่วยให้ ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ประกอบกับท่วงท่า ในการฝึกที่ต้องยืด เหยียด ที่ยิ่งช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวได้มากขึ้นไปอีก เมื่อเลือดไหลเวียนได้ดี ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายของเรา ก็ทำงานได้ดีตามไปด้วย ทั้งยังมีส่วนในการขจัดของเสีย ออกจากร่างกาย ผิวพรรณจึงดูสวยเปล่งปลั่ง...

Read More