yupa@yyoo.me
Call us +668 9625 6055
525/170 Townplus Pracha Uthit Bangkok Thailand

โยคะท่างู Tag

YYOO Curating for Values / Posts tagged "โยคะท่างู"

บรรเทาอาการป่วย ด้วยท่างู

อย่างที่ทราบกันดีว่า ท่าโยคะนั้นมีหลากหลายท่า ที่มีผลดีต่อร่างกายแตกต่างกันไป วันนี้ขอแนะนำท่าที่ชื่อน่ากลัวซักหน่อย แต่มีประโยชน์มากเลยค่ะ นั่นก็คือ “ท่างู” นั่นเองค่ะ ประโยชน์จากการฝึกโยคะท่างู - เพิ่มความแข็งแรงให้กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อชั้นใน - ช่วยทำให้ปอดทำงานได้ดี หายใจได้สะดวกยิ่งขึ้น -...

Read More