yupa@yyoo.me
Call us +668 9625 6055
525/170 Townplus Pracha Uthit Bangkok Thailand

วิธีบำบัดอาการปวดหัว Tag

YYOO Curating for Values / Posts tagged "วิธีบำบัดอาการปวดหัว"

โยคะ สมาธิบำบัดอาการปวดหัว

อาการปวดหัว เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ คนวัยทำงาน หรือแม้แต่เด็กวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงเรียนหนัก ก็เกิดอาการปวดหัวกันได้ จนหลายๆ ครั้งเราอาจจะต้องกินยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการ แต่อันที่จริงแล้วแค่การฝึกท่าโยคะง่ายๆ ก็จะสามารถทำให้อาการปวดหัวเหล่านี้หายเป็นปลิดทิ้ง เพราะการเล่นโยคะ เป็นการสร้างสมาธิให้เราจดจ่อกับการกำหนดลมหายใจ รวมถึงช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล จึงช่วยให้อาการไม่ปกติต่างๆ...

Read More