yupa@yyoo.me
Call us +668 9625 6055
525/170 Townplus Pracha Uthit Bangkok Thailand

Blog

YYOO Curating for Values / Yoga  / โยคะสมาธิ ช่วยเสริมสติและฝึกลมหายใจ

โยคะสมาธิ ช่วยเสริมสติและฝึกลมหายใจ

โยคะสมาธิ ช่วยเสริมสติและฝึกลมหายใจ การฝึกโยคะสมาธินั้น มีลักษณะคล้ายกับกายบริหาร

ผู้ปฏิบัติต้องมีสติ ตื่นรู้ในทุกอิริยาบถ โยคะสมาธิเป็นพื้นฐานของการฝึกโยคะประเภทอื่นๆ ประโยชน์ของการฝึกโยคะสมาธิก็คือ มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น ช่วยให้จิตใจสงบ มีความเครียดน้อยลง เพราะเราได้ใช้สติและสมาธิในการฝึก และยังช่วยให้จิตใจผ่องใสอีกด้วย

Y.YOO YOGA บริการสอนโยคะที่คุณสามารถเลือกสถานที่เรียน และเวลาได้ตามใจต้องการ
เพราะเราส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ

รายละเอียดเพิ่มเติมและราคาคอร์สต่างๆติดต่อ
Contact us
Phone number: +668 9625 6055, +668 7598 9226
Line: @yyoo (มีแอดข้างหน้า)
IG: y.yoo_brand
FB: Y.YOO
E-mail: yyoobrand@gmail.com / yupa@yyoo.me

yyooadmin

No Comments

Post a Comment