yupa@yyoo.me
Call us +668 9625 6055
525/170 Townplus Pracha Uthit Bangkok Thailand

Blog

YYOO Curating for Values / Yoga  / ฝึกโยคะช่วยสร้างความจำให้ดี

ฝึกโยคะช่วยสร้างความจำให้ดี

ในการฝึกโยคะนั้นเราต้องใช้สมาธิและการกำหนดลมหายใจเข้าออกในการเล่น และการฝึกลมหายใจจะได้รับอ๊อกซิเจนเข้ามาในสมอง เป็นการฝึกจิตในรูปแบบหนึ่ง ทำให้เกิดสมาธิตั้งมั่นที่ดี จิตใจไม่ฟุ่งซ่าน เมื่อเราฝึกบ่อยๆ จะทำให้เกิดสมาธิดี ช่วยทั้งเรื่องสติและความจำได้นั่นเอง

Get More Information, Contact us
Shop : Cafe69 By Y.yoo Sukhumvit 69
Phone number: +668 9625 6055, +668 7598 9226
Line: @yyoo
IG: y.yoo_brand
facebook: yyoo.brand
E-mail: yyoobrand@gmail.com / yupa@yyoo.me

yyooadmin

No Comments

Post a Comment