yupa@yyoo.me
Call us +668 9625 6055
525/170 Townplus Pracha Uthit Bangkok Thailand

Blog

YYOO Curating for Values / Yoga  / ผ่อนคลายความเครียดด้วยโยคะ

ผ่อนคลายความเครียดด้วยโยคะ

Terrence Monte อาจารย์สอนโยคะชื่อดังท่านหนึ่งบอกว่า การเข้าฟิตเนสวิ่งออกกำลังการ หรือเล่นเวทหนักมากๆ  จะเพิ่มความเครียดและเหนื่อยให้คุณได้และอาจทำให้กลายเป็นคนที่รุนแรงขึ้นด้วย แต่การเล่นโยคะนั้นจะช่วยให้คลายเครียดการค่อยๆเคลื่อนไหวร่างกาย ใช้สติและสมาธิ การกำหนดลมหายใจต่างๆ จะช่วยทำให้คุณผ่อนคลายได้มากขึ้น
Y.YOO YOGA บริการสอนโยคะที่คุณสามารถเลือกสถานที่เรียน และเวลาได้ตามใจต้องการเพราะเราส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ
รายละเอียดเพิ่มเติมและราคาคอร์สต่างๆติดต่อ
Contact us
Phone number: +668 9625 6055, +668 7598 9226
Line: @yyoo (มีแอดข้างหน้า)
IG: y.yoo_brand
facebook: yyoo.brand
E-mail: yyoobrand@gmail.com / yupa@yyoo.me
 

yyooadmin

No Comments

Post a Comment